健康瘦身减肥经历

发布时间：2024-07-04 16:45
下面围绕“健康瘦身减肥经历”主题解决网友的困惑

30天瘦10斤,我都经历了什么?

如果你饮食结构不健康,爱吃零食,又吃很多,那你至少有15斤的空间。 原本还应该有关于运动的内容,但我本人真的对运动不是很专业,在减肥期间也只是每天做少量的卷腹而...

7个月减重30斤,我的瘦身之路真实分享

于是，我开始了迄今为止7个多月的减肥生涯，体脂称上的数字从72.3变成57.3，整整瘦了30斤，如果要用最简短的一句话来概括，就是大家都知道的“管住嘴，迈开腿”，...

三个月内减脂10斤(内附与樊登一样的瘦身原理)

同时还因我9年前看了吴忠清的《人体使用手册》，书中提到一个 让身体更健康的诀窍：“一式三招”。主要讲的是：每天早睡早起、拍打两手的心包经、和敲打两腿外侧的...

你们有哪些成功减肥的经历?

去年年中，买了一个家庭用的动感单车。在稍微控制饭量的情况下，一周骑行三天，每天骑行20分钟，到现在为止成功减了...

真实的减肥励志故事

那不是一段愉快的经历,那种对体重近乎锱铢必较的态度是不健康的。可我很怀念那段日子。 从1995年开始,我再没胖过。尤其是1996年加盟凤凰以来,我更是一天比一天瘦...

你成功减肥的经历有哪些?

我是吃了一款减肥药，但是对自己不放心我不吃零食三餐正常吃但是不碰那种特别高热量的，夜宵也没有吃，一个月瘦了十...

生活中的真实减肥经历-减肥禁忌之我见

从5月10日至6月25日，我坚持减掉了18斤，超出原计划的10斤，这份成果让我欣喜。这段旅程并非一帆风顺，失败的经验同样重要。我试过多种减肥方法，如“七日瘦身汤”...

来说说你的快速瘦身经历吧?

来说说你的快速瘦身经历吧？我减肥瘦身时也试过很多方法，失败过很多次，但是慢慢也摸索出一些小经验，所以分享一下...

各位有哪些成功瘦身的经验可以分享吗?

人们常说：“好女不过百”，这也是我的座右铭！比起很多姐妹们，我可是骨灰级减肥追随者，从高中起就开始琢磨减肥，...

求半年内的健康减肥法,最好是亲身经历的。

既增进了感情,又可达到瘦身的目的。每次30分钟。 搭档: 香蕉。香蕉里含有一种快乐维它命,是增进彼此情感的最佳食物。同时,它含有多多的矿物质和纤维素等美肤排毒的...

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