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莲藕绿豆汤窍门

发布时间：2024-07-03 10:17
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莲藕绿豆汤需要莲藕1/2节、绿豆2/3杯、红枣5个、枸杞适量、蜂蜜少许。1、绿豆洗净、提前用清水浸泡2小时；2、莲藕洗...

1、买回来的脱皮绿豆用水浸泡2小时，然后洗净隔水备用。绿豆我选择的是已经去了皮的，这样煲出来的汤不会飘着绿豆的皮，而且又容易者软。如果用有皮绿豆就要浸泡一...

5 食用方式 1、煲汤喝：将绿豆用清水浸泡2-3小时，莲藕削皮后切成块，猪骨放入沸水中焯水后捞出，准备好之后将所有的食材放入到锅中，加入足量的清水、姜片和...

绿豆汤可以里面放莲藕和甘蔗。连藕绿豆粥，是很好的夏天健康饮品，具备清热去火的功效，有非常好的防止容易上火的实际效果，喝起来也是性平爽口，例如小朋友出现热...

莲藕具有清热凉血，通便止泻、健脾开胃，益血生肌，止血散瘀的作用，所谓“藕断丝连”其实在中医里也表述了上述某些作用。绿豆具有清凉解毒、利尿明目的左右，莲...

平时喝绿豆汤能预防高血脂，这也是人们喝绿豆汤的重要好处之一，绿豆汤中含有的甾醇与胆固醇结构相似，它可以吸收大...

莲藕猪骨绿豆汤是一道菜品。绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用。

②花生莲藕绿豆汤材料：莲藕2根，花生一把，绿豆一把，盐适量。做法：1．莲藕洗净削皮，切滚刀块。2．花生、绿豆...

（6）小窍门：录豆泡水后煮起来很快就熟烂了，如果家里有电压力锅那就更快了。4、香浓腊八粥主料：黑米，糯米，红...

绿豆性寒，素体虚寒者不宜多食或久食，脾胃虚寒泄泻者慎食。1．清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、...