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ldl低密度脂蛋白怎么降

发布时间：2024-06-29 10:58
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中国《血脂异常防治建议》中规定:低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)是胆固醇中致动脉粥样硬化的主要成分,是降胆固醇治疗的主要目标。调脂治疗的目标值因临床情况不同而有...

1、合理饮食：在饮食中摄入了过多的脂肪、胆固醇，是人体低密度脂蛋白偏高的主要元凶之一。因此日常饮食要限制富含饱和脂肪酸的食物，例如油炸食品和比较酥软的点...

2、身体运动：经常锻炼对维持血液中胆固醇的健康水平非常有益。它不仅加强肌肉和增加体力，而且减少低密度脂蛋白（坏胆固醇），增加好胆固醇水平。3、体重：超重会...

我们利用超速离心技术分离出血中的低密度脂蛋白，然后，再测其中的胆固醇，即为低密度脂蛋白-胆固醇（LDL-C），这是最准确的测定LDL-C的方法。但是这种方法所需仪...

2、适量运动：体力活动和体育锻炼有利于血酯的运输和分解。3、控制体重：对体重超重者，应减轻体重，不仅能降低血脂，还能明显升高高密度脂蛋白；4、戒烟，少饮酒...

低密度脂蛋白4.32，没有问题，就是稍高一些对身体也没有不好的影响，大家关注的是高密度脂蛋白。一、饮食 1、减少一些含高胆固醇食物的摄取，尤其是心、肝等动物内...

低密度脂蛋白偏高的人，日常饮食应该注意，做对身体有帮助：低密度胆固醇高必须多饮水，少吃点或者不吃豆制品，尽量...

每次持续30分钟以上，以中等强度有氧运动为主。三、药物治疗饮食和生活方式的调整对降低胆固醇和低密度脂蛋白有效。...

是单纯的非药物治疗还是同时需要服用药物进行治疗呢，此时需要结合危险因素进行分层，低危、中危患者非药物治疗即可...

如果低密度脂蛋白很高，怎么做才能降低它呢?通过饮食控制。如果你想降低低密度脂蛋白水平，你必须弄清楚为什么它们...