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在看这部攻略前,我希望大家首先要理解一些事情,首先你要有很强的代入感,你的手握着手柄或者键盘,但是你要明白这是一场篮球比赛。篮球是什么运动?篮球的运球技...
1、搭档用快的速度送球给你,训练者接球投篮;2、一共投30个。20球瞄空心,10球擦板。训练计划:建议30个,一组就好。二、接球中枢脚转身投篮 目的:身体方向改变状...
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在动作练习上,我都是先教球员做一、原地投篮,二、空手「跑步急停」跳起这个动作,等他会空手急停跳起,再三、传球给他接球跳投,接着进行四、快速运球急停训练,然后五...
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通过对库里比赛录像及训练视频的观察可以发现,无论是原地定点投篮,还是运球后的急停跳投,库里投篮时的双脚分的都...
剩下的还有很多NBA球员在用这个动作,就不列举了,各位可以自己去发现。 第二种原地投篮动作,也很常见。就是以前说过的基础投跳动作的原型。这种动作的标志是,下蹲以...
可见,篮球意识的培养应成为篮球训练中极为重要的一个方面。 一、篮球意识的含义及分类 意识作为一个范畴,是指人的大脑对客观存在的反映,它是客观世界的主观印象。...
本文介绍森林狼的“WIDE 12 QUICK”这个战术,在“中距离投篮”战术体系中,拉文的默认第一个战术 此战术可以看见拉文利用各种掩护寻求机会,推荐有射程有扣篮的强...
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